心理学笔记(11)- 不要变成不喜欢的自己

想起来写这个题目,是几件事情凑巧,都说到这个:首先是上周听心理学讲座,老师讲到有些人会很讨厌自己的父母,但是慢慢长大,他们却变的和父母越来越像,似乎称为“反向关注”,你越不喜欢什么,就越来什么;然后是写心理学实验的笔记,讲到米兰格拉姆的实验,自己在反省“在暂时无法改变环境的情况下,我所能做的,只能是时时提醒,日日反省,尽最大努力发挥自由意志的作用,不要忘记最初的梦想,不要成为自己都不喜欢的人。”;刚写完,就看到illusion的微博,提到贾樟柯在单向街参加活动,被问及最大的理想,他答“希望自己以后不要变成自己不喜欢的那种人。”

这话看起来有些矛盾,自己还能不喜欢自己么?真是会的。时间是把杀猪刀啊,当此间的青涩少年变成餐桌上大腹便便的老板,曾经的风花雪月变成职场的明枪暗箭,人也免不了变化;想起来02年左右看过的一部校园DV<我的黄金年代>中讲到“生活正不可避免地走向庸俗”,当时听到这句旁白,伤感的同时很是不屑,现在却脊背发凉,隐隐的在自己身上,我已经看到了令人讨厌的蛛丝马迹。

回想起过往经历,也有类似不喜欢自己的情况出现。曾经很喜欢过一个人,也很努力的在一起,短暂的尝试后,我发现自己不喜欢对方面前的自己,似乎成了另外一个人。好的感情,不应该是“喜欢和你在一起的我自己么”?我是喜欢错人了,于是果断放弃。某份工作看来也不错,承蒙老板赏识,薪水职位都不低,手下也有若干人,但总有股无名火,让我心烦意乱、暴躁易怒。真的很讨厌那时的自己,好在果断离职,慢慢调整,终于找回自己。

外界的压力,社会主流的价值观,我们的从众心理,对权威的服从,确实导致我们在不可避免的走向庸俗,如自由落体般堕落。其实庸俗没有什么不好,只要自己能接受,便也是生活状态一种。但鉴于以往的经历,我想还是要时时提醒,日日反省,不要在不知不觉中变成了另外一个自己。

希望在日后的漫长岁月里,能坚持做到下面几条,我对自己,就不会那么失望了。

  • 有阅读、思考和写字的习惯;
  • 坚持运动,合理饮食;
  • 与人为善,并优先考虑亲密关系;
  • 对生活、未来及自己怀有希望。